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Die Bewegungen des täglichen Lebens laufen keineswegs
harmonisch oder balanciert ab.
Ein wichtiges Ziel im Training ist, Sie fit für Ihren Alltag
zu machen. Aber die Dosierung und die Inhalte sollten für Ihre
Person individuell und richtig gewählt werden.
Nutzen Sie die positiven Wirkungen des DATS – dem Dynamisch-Asymmetrischen-Trainingssystem.
Instabilität, natürliche Bewegungen, globale Stimulation
von Muskulatur fordern mehr als nur Ihre Kraft. Es fordert Ihre
gesamte Aufmerksamkeit. Ihr Gewinn – zum Beispiel:
• erhöhte Körperspannung
• straffe Muskeln und Figurverbesserung
• verbesserte Körperhaltung
• sensiblerer Gleichgewichtssinn und intensivere Körperwahrnehmung
• Schmerzverringerung in betroffenen Körperregionen
• Vorbeugen von altersbedingten degenerativen Prozessen
• Schnellere Reaktionen in alltäglichen Situationen
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